SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Hadzin_

    Post
    Galeria Zdjęć

    imo. jak na 2 lata to mogłoby być lepiej

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2006-05-28 14:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hadzin_

    Post
    Galeria Zdjęć

    Słabo jak na 2 lata

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2006-05-29 11:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to nie dziwne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powodów może być wiele, jednak mnie sie wydaje że to któryś z nich lub oba na raz: 1. Na treningach używasz małych obciążeń w stosunku do swojego maxa, więc jak potem dołozysz na sztangę 20-30 kg to dla mięśni i stawów jest taki szok, że w życiu nie podniosą tego ciężaru. 2. Te 7 powtórzeń które robisz pozostawiają wiele do życzenia pod względem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2006-09-19 22:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG 5000 j.

    Post
    Doping

    mam rozmumiec prolo 200mg co 5 dni? Jesli tak to ja bym wzial hcg tylko wtedy gdy bedzie potrzebne, gdy poczujesz. Zrob odblok clomid z nolva a hcg pod reka. Jak w trakcie cyklu przymulu lub cos nie tak z jajkami bedzie to zapodaj, poki co ja bym nie bil,ew do odbloku z 2 x 5000ui

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2009-05-13 23:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG 5000 j.

    Post
    Doping

    10 dni po ost strzale prolo, wez clomidu przez pierwsze 3 dni 100mg (2 tab) pozniej wyjedz po 50 mg do konca, w tym samym czasie mozesz dorzucic nolve pare pierwszych dni po 40mg, pozniej ciagnij 20mg az wykonczysz. Jak zaobserwujesz ze jestes blokniety, libido slabe, zamulony to wtedy przywal hcg 1000ui co drugi dzien

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2009-05-13 23:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 132 na wdechu -udo: słabo obok 68 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata + 6. DIETA: -białko: 3.2g/kgmc -węglowodany: 4g/kgmc -tłuszcz: 0.8-0.9g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta prop, meta enan, i na końcu omka + wino + npp hrt na enanie i przejście na prop tren wino prop 100mg ed naprzemian phoenix/testolic [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2013-06-30 13:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięi za odpowiedzi. Zdaję sobie sprawę, że w K-1 kariery raczej nie zrobię Chodzi mi o takie swego rodzaju "utwardzenie się" zarówno fizyczne jak i psychiczne, mam nadzieję, że w miarę jasno sie wyrażam. Mam wielką chęć na treningi, nastawiam sie na wycisk i walkę ze słabościami. Obserwuję sfd od chyba 2 lat, i doszedłęm do wniosku że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2004-05-21 14:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najleprze odżywki na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jest? jak tak to kup 2 puchy cell pump i carbo

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 2006-05-21 22:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdaj relacje prosze po 2-3tygodniach jak idzie, czy osiagasz zamierzone efekty. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2007-09-17 12:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb dla laika, lajtowe dawki suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema, sorry, ale jak widzę takie odpowiedzi osób aspirujących do rangi specjalistów to ... Link jaki zapodałeś odnośnie HMB przejrzałem. Wyniki badań można podsumować: nie stwierdzono działania HMB (na siłę, skład ciała itd.) w przypadku osób wytrenowanych po 4 lub 6 tygodniowej suplementacji. 1. osoba, której dotyczy temat jest początkującą, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2008-06-17 11:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźbaaa WTF?

    Post
    Trening dla początkujących

    To jak już miałbym mieć robić według "zasad" mimo że mam tłuszcz na brzuchu,nogach miałbym robić masę? Ja tu nie chce być żadnym Hardkorowym Koksem, po prostu chcę trochę bica,płaski brzuch, i te pierdzielone uda mniejsze :D no i klatę ale to w domowych warunkach za bardzo nie wypali, dobrze myślę? Nie rób żadnej masy, skup się po prostu na diecie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2013-02-08 00:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w piłkę po skręceniu kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam taki podobny problem . Grając na meczu skręciłem staw skokowy i to dość poważnie. Miałem gips na 3 tyg. potem 3 tyg. przerwy w graniu . Teraz zaczynam grać i czasami mam taką sytuację że muszę zejść z boiska bo czuje mocny ból ale po jakiś 2 min przemija. Wracam na boisko grać i już do końca mnie nie boli dopiero jak skończę to znów lekko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2008-03-09 19:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-Xplode czy Shock Therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    No-xplode miarka 20,5 grama oba dobre, jak na mnie shock bardziej działał wytrzymałościowo, niż pobudzajaco... no-xplode dla mnie rewelacja, ale fakt, mało ekonomiczny, po 3 tygodnich jedna porcja to do niczego, trzeba walić minimum 2 Zmieniony przez - usekenator w dniu 2008-06-08 11:28:37

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2008-06-08 11:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    ja bym uderzyl HCG juz ze dwa razy okolo 10 tygodnia w dawce 1000-2000j i reszte rozlozyl tak zeby starczylo na pelne 2 tygodnie po ostatnim strzale boldenonu 3 tyg po boldenonie wrzuc clom w systemie 52221(1) do 20tabs, tamoxa dalbym razem z clomem z tym ze po 1tabs dziennie przez caly czas brania cloma jak tydzien po clomidzie bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2008-10-06 19:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1fast400 - jak zamówić.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja to zamawiam za pobraniem. Ostatnio sie wkurzylem bo stracielm 0,5 dolara. Listonosz nie mial jak wydac i dostal napiwek Nastepnym razem przyszykuje drobne W euro nie polecam. Kurs slaby, traci sie na wyminie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2003-10-05 21:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie to jest 9 gram wegli z czego 9 gram to cukry + 5g bcaa + 2,75 glutaminy + -,5 tauryny wiec wychodzi 17,25g / 20g wtf ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 2011-09-10 10:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. Kreatyny.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1 dobry trening zawsze mile widziany 2 dawkowanie masz w dziale odzywki rozpisywane setki razy 3 mięso w diecie to nie wszytsko 4 ważna sprawa, jak masz wakacje to i nic nie robisz to 8h mile widziane

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2014-07-01 20:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciaganie na drazku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok już rozumiem i co to jest takie trudne? 2 razy sie podciągnełem i to za 1 razem ale dobrze robie jak podciagam sie na prawej rece i lewą trzymam reke prawą za nadgarstek? gg: 1176421

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2002-09-25 17:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciaganie na drazku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OJA ZAPOMNIAŁEM ŻE JUŻ DAWAŁEM CI SOGA ALE WCISNEŁEM JESZCZE RAZ TYLKO ŻE CHYBA 2 RAZY NIE WCHODZI NIE WIEM JAK TO JEST gg: 1176421

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2002-09-25 22:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki naraz

    Post
    Doping

    Trzeba sobie w zyciu radzic - 2 razy w zyciu jak pamietam bralem srodki na bajere... "Czesc... co taka ladna dziewczyna robi w takim zapomnianym miejscu" ITD Tylko musi byc choc TROCHE ladna bo inaczej bedzie rozbiegany wzrok i brak szacunku do siebie przez nastepne kilka dni

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2005-06-06 13:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)